сказочные физминутки

Картотека физминуток по сказкам

Физминутка - это несложные физические упражнения, направленные на уменьшение негативного влияния учебной нагрузки.

Физминутки:

- благотворно влияют на восстановление умственной способности;

- препятствуют нарастанию утомления;

- повышают эмоциональный настрой дошкольников;

- снимают статистические нагрузки.

Это актуально в период самоизоляции.

Слушай, сказочный народ,

Собираемся на сход.
Поскорее в строй вставайте
И зарядку начинайте. (Потягивание.)
Потягушка, потянись!
Поскорей, скорей проснись!
День настал давным — давно,
Он стучит в твое окно.

Репка

В огороде дедка репку посадил

(присели)
И водой из лейки репку он полил

(тихонько поднимаемся)
Расти, расти, репка, и сладка, и крепка

(тянемся вверх на носочках)
Выросла репка всем на удивленье

(подняли плечики)
Большая – пребольшая, всем хватит угощенья

(руки в стороны)
Выросла репка и сладка, и крепка

(тянемся вверх на носочках)
Выросла репка и сладка, и крепка

(тянемся вверх на носочках)

Иван-Царевич

(Делаем выпады)

Иван-Царевич, вот герой!
Смело он вступает в бой,
Волшебным он взмахнет мечом —
И Змей-Горыныч нипочем.
Сделал выпад раз и два —
Отлетела голова.
Еще выпад — три-четыре —
Отлетели остальные.

Колобок

Непоседа – Колобок покатился во лесок. Разве можно удержать тех, кто хочет убежать?	(имитация руками вращающегося Колобка)
Смотрит бабушка в окошко, Дедушка глядит с крыльца:	(слова сопровождаются показом)
— Не видали сорванца?	(нет)
Колобок не устает, быстро катится вперед.	(вращение руками)
Впереди увидел лес, где деревья до небес.	(встать на цыпочки, потянуться)
Слева — пробежал мышонок, Справа — квакнул лягушонок. Сороки трещат без умолку, Усевшись на старую елку.	(все слова сопровождаются показом)
Долго глядя на чистое небо, Утомился шарик из хлеба. Он проделал нелегкий путь И собрался передохнуть.	(садятся на места)

Кот, петух и лиса

Жили Котик

(пальцы растопырили)
С Петушком

 (руками изобразили крылья)
У лесной опушки,
Но однажды Лисонька

(повертели «хвостиком»)
Подкралась к избушке.

(сделали руками крышу)
Утащила Петушка
За высоки горы

(потянулись на носочках)
Утащила Петушка
В свою лисью нору.

(присели, спрятали голову)
Смелый котик в лес пошел

(ходьба на месте)
И нору Лисы нашёл. (присели)
Умный Котик спас дружка (погладили себя по голове)
Петю-Петю-Петушка.

(сделали руками гребешок)
Живут котик с Петушком
У лесной опушки

(руками сделали крышу)
И теперь уже Лиса

(повертели «хвостиком»)
Не ходит к их избушке.

 (погрозили пальчиком)

Избушка на курьих ножках

В темном лесу есть избушка.

(Дети шагают.)
Стоит задом наперед.

(Дети поворачиваются.)
В той избушке есть старушка.

(Грозят пальцем.)
Бабушка Яга живет.

(Грозят пальцем другой руки.)
Нос крючком,

(Показывают пальчиком.)
Глаза большие,

(Показывают.)
Словно угольки горят.

(Покачивают головой.)
Ух, сердитая какая! (Бег на месте.)
                                                               Дыбом волосы стоят. (Руки вверх.)

Буратино

Буратино потянулся,	(Руки вверх, вдох – потянулись)
Раз – нагнулся, два – нагнулся, Три – нагнулся	(наклоны – раз, два, три)
Руки в сторону развел,	(развели руки в стороны)
Ключик, видно, не нашел. Чтобы ключик нам достать, Нужно на носочки встать.	(встали на носочки)

Раз грибок, два грибок

По тропинке леший шел, На поляне гриб нашел.	(Ходьба на месте.)
Раз грибок, два грибок, Вот и полный кузовок.	(Приседания.)
Леший охает: устал От того, что приседал. Леший сладко потянулся,	(Потягивания – руки вверх.)
А потом назад прогнулся, А потом вперед прогнулся И до пола дотянулся.	(Наклоны вперед и назад.)
И налево, и направо Повернулся. Вот и славно.	(Повороты туловища вправо и влево.)
Леший выполнил разминку И уселся на тропинку.	(Дети садятся.)

Гномик

Гномик по лесу гулял,	(Ходьба на месте.)
Колпачок свой потерял.	(Наклоны вперед – «ищем пропажу».)
Колпачок был непростым Со звоночком золотым	(Хлопки в ладоши.)
Гному кто точней подскажет,	(Прыжки на месте.)
Где искать ему пропажу?	(Ходьба на месте.)

Шел король по лесу

Шел король по лесу, по лесу,

Нашел себе принцессу, принцессу.

Давай с тобой попрыгаем, попрыгаем,

Еще разок попрыгаем, попрыгаем,

И ручками похлопаем, похлопаем,

И ножками потопаем, потопаем. (Потопаем.)